Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 45,96g | Carbs : 113,80g.
Pequeno Almoço: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Kentang Goreng, Telur, Air. Almoço: WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe. Jantar: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Telur, Bihun Panjang. Snacks/Outros: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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