Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 27,72g | Prot: 41,07g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блинчики заварные. Almoço: SPAR Пастила с Мармеладом, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Jantar: Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Батон. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|