Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 73,94g | Prot: 119,88g | Carbs : 321,43g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , Экомилк Творог Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Хурма, Сливы, Мандарины, Виноград, Голубика, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Now Foods Omega-3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Груша, Яблоко, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|