Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 90,67g | Prot: 93,59g | Carbs : 67,20g.
Pequeno Almoço: Argeta Паштет Куриный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Микоян Докторская Колбаса Вареная. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Coffeeport Салат Цезарь . Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Bombbar Protein Cookie Coconut, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|