Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 90,61g | Carbs : 74,98g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Stone Age Oats, LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Three Berry Blend, Magic Spoon Cocoa Cereal, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Jantar: Smokeshow Lightly Smoked Jalapeño Ranch, Mixed Salad Greens, Johnny's Black Garlic Vinaigrette, President's Choice Zesty Garlic Deli Sliced Dill Pickles, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Subway Tomatoes. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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