Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 77,53g | Carbs : 106,35g.
Pequeno Almoço: Салат из тунца, Клубника, Янино Творог Фермерский 9%. Almoço: Яблоко, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сырный Суп. Jantar: Фруктовый Батончик, Божья Коровка Творог Домашний 5%. Snacks/Outros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Овсяноблин, Vitly Яблочный Батончик. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .КолючКа
|