Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 84,32g | Prot: 69,72g | Carbs : 131,34g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Fish House Печень Трески Натуральная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Банан, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Пятерочка Киви, Чечевица, Good Food Чернослив без Косточки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Авокадо. Jantar: Бразильские Орехи, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|