Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 86,48g | Prot: 104,00g | Carbs : 129,84g.
Pequeno Almoço: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Лето Укроп Свежий, Янтарь Сыр Колбасный. Almoço: Янтарь Сыр Колбасный, Творожная Запеканка, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|