Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 124,55g | Carbs : 114,15g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан с Кожурой, Лента Яблоко, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Брест Литовск Сыр Гауда , Макдоналдс Сахар, Вараксино Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Зеленая Линия Сыр Домашний, Лента Авокадо, Карпатия Филе Грудки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). Jantar: Му-Му Капуста Тушеная, Му-Му Котлета Куриная Паровая, Му-Му Салат из Кальмаров. Snacks/Outros: Карпатия Филе Грудки Сырокопченое, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Главпродукт Сгущённое Молоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|