Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 155,62g | Carbs : 136,87g.
Pequeno Almoço: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тунец. mais...
|
A Perder 3,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|