Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 53,70g | Prot: 141,34g | Carbs : 182,68g.
Pequeno Almoço: Груша, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вафли Картофельные с Сыром. Jantar: Вафли Картофельные с Сыром, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|