Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 106,29g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Авокадо, Arla Творожный Сыр, Сыр, Шинка, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Almoço: Оливковое Масло, Сыр, Селянське Сметана 10%, Салат Айсберг, Батат, Куриное Филе, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Торчин Американская Горчица , Vita Verde Соус Цезарь. Jantar: Творог, Банан, Alpro Йогурт Манго без Сахара, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crionic
|