Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 23,91g | Prot: 41,95g | Carbs : 63,03g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Annie's Homegrown Blueberry Waffles, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Celery , Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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