Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 86,09g | Prot: 56,49g | Carbs : 271,94g.
Pequeno Almoço: Friendly Farm Organic Almond Milk, Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Onions , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lima Beans, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel). Jantar: Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices , Smart Balance Original Buttery Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Honey Gold Baby Potatoes , Europa Cafe Black Bean Soup. Snacks/Outros: Angie's Boom Chicka Pop, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Wonka Laffy Taffy Banana, Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Silk Almond Dairy Free Yogurt Alternative Peach, Pears , Onnit Plant Based Protein. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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