Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 35,56g | Prot: 106,78g | Carbs : 109,05g.
Pequeno Almoço: Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tomates, Sadia Mussarela, Di Napoli Pão Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Pé de Porco, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Morangos, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|