Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 109,09g | Prot: 94,00g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Carbonaut Low Carb Bread. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Avocados, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Carbonaut Low Carb Bread. Jantar: Kirkland Signature Whole Almonds, Cauliflower , Mushrooms, Green Peppers, Red Onions, Bisto Instant Gravy Poultry, Derlea Minced Garlic, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Carrots, Lactose Free 3.25%, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Creamy Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Carbonaut Low Carb Bread, Skotidakis Tzatziki, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Water, Canada Dry Club Soda, Coffee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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