Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 142,63g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Pumpkin Breakfast Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Olive Garden Light Italian Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Red Onions, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Organics Organic Spring Mix. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes. Snacks/Outros: Pringles Snack Stacks Sour Cream & Onion Potato Crisps, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oreo Mini Oreo Bite Size, Kraft Cool Whip Sugar Free, Bananas . mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AriannaDerby
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