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18/60 Dukan, dia PL 🥗💚
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 70,32g | Carbs : 116,38g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Toscano Vinagre Balsâmico, Agrião, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Essential Nutrition Xilitol, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Tirol Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Clight Suco em Pó , Tirol Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Pimentão Verde, Cenouras, Hortifruti Cebola Crua, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Café, Club Social Bacon e Provolone, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Molico Triplo Zero Baunilha . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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