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Heh. Really water weight this time: my hair is still wet from the shower.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 54,10g | Carbs : 164,74g.
Pequeno Almoço: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Dannon Danimals Strawberry Yogurt , Tea (Brewed) , Egg. Almoço: Peanut Butter Cookie, Egg, Milk (Nonfat), Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Jicama. Jantar: Ranch Salad Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Rosarita Refried Beans, Brown Rice. Snacks/Outros: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Twix Twix Minis (1), Hershey's Kit Kat Minis. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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