Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Líp: 103,33g | Prot: 106,02g | Carbs : 260,95g.
Pequeno Almoço: Croque Monsieur, Everyday Magere Yoghurt. Almoço: AH Digestive Volkoren, Salami, Bruine Boterham. Jantar: Boni Pitasalade, Bruine Boterham, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes , Gebakken Aardappelen. mais...
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645 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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