Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 150,60g | Carbs : 154,47g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Маракуйя, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Becel Спрэд Proactive Light, Borisovka Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Призма Яблоко Зеленое, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Моя Семья Крупа Пшеничная Дзавар, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Лента Авокадо, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Дикси Груша Конференц. Jantar: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Solvie Protein Biscuits Кокос, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Пятерочка Лук Репчатый, Coombe Castle Double Gloucester English Cheese, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Атенк Котлеты Киевские С Сыром, Атенк Котлеты Киевские С Укропом, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, От Гурмана Чечевица Зеленая, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|