Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 37,60g | Carbs : 7,73g.
Pequeno Almoço: 360 Nutrition Keto Creamer with MCT Oil, Coffee. Almoço: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). Jantar: Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Avocado Oil Mayo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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