Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1496 kcal
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Líp: 20,81g | Prot: 121,97g | Carbs : 159,19g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Kawa, Banan. Almoço: Herbata Ziołowa, Masło, Precision Engineered Whey Protein, Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives. Jantar: Merlot Wine, Sainsbury's Part Baked Baguette, Tesco Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: smothie ze szpinakiem 3. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anariel
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