Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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60,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 64,12g | Carbs : 115,96g.
Pequeno Almoço: Tottus Berlín Crema Pastelera, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. Almoço: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Jumbo Papas Duquesas. Jantar: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Jumbo Papas Duquesas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Whisky, Parmalat Yogur Diet. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 46 minutos, em Pé - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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