Jornal de josephc0917, 04 nov 22

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體重94.4
體脂33.2
基代1703
內臟16
肌肉59.8
骨3.2

94,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 novembro 2022:

1565 kcal

Líp: 53,19g | Prot: 91,67g | Carbs : 181,97g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. Snacks/Outros: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana

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Comentários

瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

03 nov 22 por membro: 饞嘴小尼

0.1？

03 nov 22 por membro: josephc0917

瘦了👍👍

03 nov 22 por membro: 尼歐NEO

我也0.1ㄚ🙄

03 nov 22 por membro: chenxxxcccc

吃了豆花還⬇️0.1 ⋯ 瘦了👍🏻👍🏻

03 nov 22 por membro: gulinlin

那我再吃😭😭😭

03 nov 22 por membro: josephc0917

吃了啦，哪次不吃🤣🤣🤣

04 nov 22 por membro: 饞嘴小尼


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