Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
598 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 7,74g | Carbs : 7,56g.
Pequeno Almoço: Myself broccoli and cheddar soup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Heavy Whipping Cream. Snacks/Outros: chocolate peanut butter bomb. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, dishes - 20 minutos, em Pé - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 44 minutos, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knslovinggod
|