Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2915 kcal
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Líp: 74,83g | Prot: 172,30g | Carbs : 398,81g.
Almoço: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 계란후라이, 돼지고기 앞다리살, 돼지고기김치찌개, 햇반 현미밥. Jantar: 버섯전, 돼지고기 앞다리살, 돼지고기볶음, 콩밥. Snacks/Outros: 보충제, 라떼 커피, 서울우유 요구르트, 노브랜드 마시는 요구르트, 군고구마. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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