Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 56,18g | Carbs : 166,19g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Dadar, Uleg Sambal Pedas, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Nasi Putih. Jantar: Telur Asin, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Echa pras
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