Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2011
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 76,31g | Carbs : 342,31g.
Pequeno Almoço: Bills Granola, Oats, Ginger, Strawberries, Bananas. Almoço: Black Jelly Beans, vitamix juice 5.25oz(Bill's), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Apples, York Peppermint Patty (39g FULL Size). mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 39 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalhos Pesados - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 36 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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