Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 78,05g | Carbs : 146,79g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Магнит Банан. Almoço: Любятово Подушечки Молочные, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Яйцо, Самокат Филе Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Outros: Сахар, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Яблочный Пирог. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|