Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 29,78g | Prot: 93,04g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Активиа Кефирная 1%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Активиа Кефирная 1%, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, ЭГО Ряженка 3,2%, ЭГО Ряженка 3,2%, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasduma
|