Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 63,47g | Prot: 112,39g | Carbs : 154,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семена Чиа, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ашан Киви. Almoço: Тортьяна Пирожное Медовая Страсть. Jantar: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Перекресток Банан, Сырники с манкой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Чай. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|