Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 43,05g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Батон, Вологодское Масло Сливочное, Yan Варенье из Грецких Орехов, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон. Jantar: Dodo Додстер, Самса с Тыквой. Snacks/Outros: Карамель, Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|