Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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78 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 58,10g | Prot: 53,54g | Carbs : 141,37g.
Pequeno Almoço: Activia Grego Baunilha, Morangos, Kiwi, Mamão. Almoço: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Pão de Açúcar Panqueca de Carne. Jantar: Alface, Comida Árabe Tabule, Nestlé Kit Kat, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos. Snacks/Outros: Laranjas, Sadia Salsicha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iriscba
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