Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 85,18g | Prot: 85,40g | Carbs : 198,63g.
Pequeno Almoço: la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit, Pain de Blé Entier, Lait Entier, Café Café Noir, Huile d'Olive. Almoço: Huile d'Olive, Pois Chiches Secs Cuits, Potiron, Bouillon de Poulet, Pain Blanc, Bœuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Bouillon de Boeuf, Bœuf, Couscous (Cuit). Snacks/Outros: Bimo Merandina, Noix de Cajou Grillées Salées. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iman_nour
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