Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 69,52g | Prot: 69,93g | Carbs : 181,02g.
Pequeno Almoço: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Heinz Mexican Gourmet Chili, Maxicorn Nacho Cheese , Nasi Goreng, Ikan Teri. Almoço: Telur Dadar, Kue Mentega atau Gula, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam, Lalapan, Sambal Matah, Nasi Putih. Jantar: HokBen Simple Set Teriyaki 1, Hoka Hoka Bento Clear Soup. Snacks/Outros: Oatbits Oat 8 Mung Bean. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m3yriana
|