Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 86,73g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Agua de Coco. Almoço: la Muralla Rosco de Vino y Almendra, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. Jantar: Hacendado Leche Entera, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan de Molde Blanco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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