Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 71,63g | Prot: 81,42g | Carbs : 157,36g.
Pequeno Almoço: Кофе, Миндаль Миндаль. Almoço: Овсяное Печенье, Чай, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Добрый Томатный Сок без Сахара , Чебурек, Балтийский берег Сельдь Филе. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана , Урбеч Урбеч из Темного Льна, Now Foods Гороховый Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Яблоко, Финики. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suviro70
|