Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 73,69g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Пассим , Сосиски Баварские, Сыр Мраморный 45-50%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Чай с Молоком, Пельмени. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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