Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 90,73g | Prot: 59,66g | Carbs : 286,15g.
Pequeno Almoço: 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Onnit Plant Based Protein. Almoço: Silk Vanilla Almond Milk Yogurt , Blackberries . Jantar: Honey Mustard Dressing, Low Sodium Immature Lima Beans (Canned), Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, 365 Vegan Pizza. Snacks/Outros: 365 Veggie Chips, Moser Roth Dark Sea Salt, Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Jif Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Pears , Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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