Jornal de polevaadarina, 12 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018

80 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 novembro 2018:

204 kcal

Líp: 9,03g | Prot: 19,54g | Carbs : 12,81g. Pequeno Almoço: Творог 5%, Чай с Лимоном. Almoço: Чай, Борщ. mais...

1752 kcal

Exercício: Растяжка - 1 hora, Прыжки - 1 hora, Планка - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de polevaadarina