Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 45,53g | Carbs : 161,29g.
Pequeno Almoço: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Philadelphia Light Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee with Milk, Cookie. Almoço: Health Valley Vegetable Soup. Jantar: Red Table Wine , Stonefire Mini Naan, Green String Beans, Uncle Ben's Jasmine Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Patak's Spicy Butter Chicken. Snacks/Outros: Baileys Irish Cream, Low Calorie Juice Drink. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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