Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 44,01g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Butter . Almoço: Fried Egg , Bagel with Cream Cheese. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Freshmark Bananas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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