Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 44,54g | Carbs : 102,23g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Copacol Tirinhas de Tilápia, Ovo, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Stella Artois Cerveja. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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