|
скачут мои качели.. когда же 49😩
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
533 kcal
|
Líp: 16,72g | Prot: 45,47g | Carbs : 48,94g.
Pequeno Almoço: Огурец, Очищенные Семена Подсолнечника, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Эконива Сливки 10%, Вологодское Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вологодское Молоко 1,5%, Белковый десерт 3.11.22, Сельдерей, Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|