Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 62,17g | Carbs : 140,35g.
Pequeno Almoço: Saltine Crackers, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almoço: Pizza with Meat, Cheese Pizza. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Jack Daniel's Seasoned & Fully Cooked Pulled Pork. Snacks/Outros: Trader Joe's Pub Cheese with Jalapenos, Envy Apple. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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