Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 107,07g | Carbs : 254,56g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Watermelon. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value 4% Cottage Cheese. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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