Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 67,99g | Carbs : 179,45g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Danone Ultimate Honey Yoghurt , Dairy Farmers Skim Milk, Watermelon . Jantar: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Champagne, SunRice Brown Rice & Quinoa, Mango, Avocado, Prawns. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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