Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 53,37g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Brigadeiro, Seara Pão de Queijo Tradicional, Itambé Pudim de Leite Condensado . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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