Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 85,24g | Prot: 127,08g | Carbs : 229,72g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Магнит Банан. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Дикси Сербский Сыр Брынза, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Творог (Обезжиренный), Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», Лента Яблоко. Jantar: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. Snacks/Outros: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, ВкусВилл Нуга Шоколадная с Арахисом, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|